الرئيسية / العلاج الطبيعي
اكتشف
شنو هو العلاج الطبيعي؟
طريقة ديال الصحة الطبيعية كتهدف تحافظ على الحيوية ديال الجسد وتقويها بوسائل طبيعية. ما كتعالجش المرض: كتبع الإنسان بكاملو باش يرجع ليه توازن دايم.
نظرة شاملة
الجسد، المشاعر ونمط الحياة كنشوفوهم مع بعض، بحال شي حاجة وحدة.
الوقاية
نخدمو على العادات ديال الحياة باش نحافظو على الصحة قبل ما يدخل شي خلل.
الحيوية
نعاونو الجسد يرجع التوازن ديالو بطريقة طبيعية، بشوية وبلا ما نضغطو عليه.
الماكلة · متنوعة، طرية وديال الموسم الأعشاب · أتاي ديال الأعشاب ووصفات نباتية تسيير الضغط · التنفس والاسترخاء الرياضة · منتظمة ومناسبة ليك النعاس · احترم الإيقاع ديالك الما · شرب الما طول النهار
5 عادات ساهلين تبدا بيهم من اليوم
- بدا النهار بكاس كبير ديال الما
- زيد الخضرة ديال الموسم فكل وجبة
- تمشى على الأقل 30 دقيقة فالنهار
- خود 5 دقايق تتنفس بهدوء
- بعد على الشاشات ساعة قبل النعاس
طريقة مكملة
العلاج الطبيعي عمرو ما كيعوض النصيحة ولا الدوا ديال الطبيب: هو مكمل للمتابعة ديال الطبيب ديالك.
الأعشاب والزيوت الأساسية ماشي حاجة ساهلة. يقدرو يتفاعلو مع شي دوا وخاصهم الحذر، خصوصا فوقت الحمل ولا للدراري. ديما سول قبل ما تستعملهم.
